「【毎日2分】30日で腹筋を割るトレーニング」で一躍話題となったYouTuber【のがちゃんねる】をご存知ですか？腹筋割り動画の再生回数がなんと約860万回！YouTuberのがちゃんねるさんが初の筋トレ本を出すみたいですよ。内容は難易度別の腹筋・プランク・スクワットや、朝と夜のヨガ、ストレッチなどなど盛りだくさん！
女性向けのトレーニング動画やエクササイズ動画がとても分かりやすいと評判で、見た目の可愛さもあって女性だけでなく男性ファンも多いのがちゃんねるさんについて色々と情報を調べていきたいと思います！
のがちゃんねるさんの腹筋の効果や、整形疑惑、ADHD（多動性症候群）、筋トレ本の発売にフォーカスしていこうと思います。
のがちゃんねるさんが最近気になる方は是非ご覧ください！
のがちゃんねるの腹筋の効果は？
まずはじめにのがちゃんねるさんの簡単なプロフィールをご紹介しますね。
| 名前 | のが |
| 本名 | 非公開 |
| 年齢 | 25歳（2020年1月現在） |
| 生年月日 | 1994年4月19日(牡羊座) |
| 身長 | 160cm |
| 体重 | 50.6kg（2019年6月時） |
| 血液型 | A型 |
| 出身地 | 埼玉県浦和市（現在は東京在住） |
| 所属事務所 | 無所属 |
| 出身大学 | 中央大学法学部（中退） |
女性なら体重を公表するというのはかなり勇気がいることと思いますが、のがちゃんねるさんはさすがですね。しかしそんな彼女でも本名は公表していないようでした。
さて、のがちゃんねるさんの動画で特に人気なのが腹筋動画です。その中でも「【毎日2分】30日で腹筋を割るトレーニング」はとても話題になりました。
内容は毎日2分のトレーニングを30日間行うというもの。2分と聞いてとても簡単そうに思いますが、いやいや内容はかなりハードです。「負荷が高いトレーニングなので、慣れてない方は無理しすぎないように気をつけましょう。」との注意書きが動画の概要欄にあるくらいです。
まずは、腹筋トレーニング1週間目の動画がこちら
そして実際にのがちゃんねるさんが30日間トレーニングした結果がこちらの動画です。もうサムネイルからも分かりますが、ビフォーアフターすごいですよね！
どうですか？ビフォーアフター両方とも力を入れているとはいえここまでお腹を割るには、トレーニングだけでなく食事のこともきちんと考えてやらなければできません。それを実際に成し遂げたのがちゃんねるさんは本当にすごいですよね。
のがちゃんねるってかわいいけど整形？
ナチュラルな可愛さが魅力的で男性ファンも多いのがちゃんねるさん。動画のコメント欄にも「吉岡里帆とガッキーのいいとこ取りしたみたいな可愛さ」「かわいいなーこのルックスで腹筋割れてるとか最高」といったコメントが多数あります。そんなあまりにも整った顔立ちから整形しているのでは！？という疑問も多くあるようです。
しかし、整形についての情報はどこにも出ていませんでした。
過去の動画内で寝起き姿やすっぴんで写っているものがあったり、腹筋トレーニング開始前の動画もあるので、30日で腹筋を割るトレーニングを成功させて引き締まった身体になる前と現在とを見比べてとてもキレイになったので、そのような噂が出ているのではないかと推測しますね。あくまでも個人的な意見ですがのがちゃんねるさんは整形はしていないと思いますよ。
のがちゃんねるはADHD（多動性症候群）？
のがちゃんねるさんは、自身で「ADHD（多動性症候群）」であるということを公表しています。
【補足】
左の図は私が薬を飲んだ時の感覚なので、他の人がどうかはわかりません。人によって程度に差はあると思います。ここまで静かなのは薬が効きすぎてるのかもしれないです。また、ADHDは色々な症状があってこれはそのうちのひとつです。
これだけで判断しないようお願いします🙇♀️— のが（のがちゃんねる） (@nogachannel) June 28, 2018
特徴として、
「注意を持続するのが難しい」
「ケアレスミスが多い」
「片づけが苦手・忘れ物が多い」
といった症状があるようです。
ADHDは注意欠陥がある一方で好きなものに対しての集中力はすごいという特徴もあるようで以下のことを得意とするとされています。
「新しいことに挑戦すること」
「興味がある分野では高い集中力や才能を発揮する」
「一つずつ物事に取り組むこと」
ADHDをもつ人の中には大物人物として成功をおさめ、世に名を残す人も少なくないようなので、のがちゃんねるさんにもさらなる活躍を期待したいですし、これからも応援していきたいですね。
のがちゃんねるの筋トレ本発売！
そんなのがちゃんねるさんがこの度、待望の筋トレ本を出すそうです！タイトルは「腹筋が割れる！ のがトレ」（2020年1月17発売）。
これまでYouTubeでも様々な筋トレ動画を紹介しているのがちゃんねるさんが満を持して出版する筋トレ本ですのでとても楽しみですね。
しかも数あるトレーニング方法の中で成功したものもあれば、失敗したもの当然あって、今回はのがちゃんねるさんがすぐに結果が出た最強の筋トレを紹介をしてくれるようです。
自宅でとにかくカンタンで、楽しくできる「のがトレ」を日課にして私も身体を引き締めたいです。
まとめ
今回はYouTuberのがちゃんねるさんの腹筋の効果やかわいいけど整形なのか、ADHDなのか、筋トレ本発売についてまとめてみました。
【毎日2分】30日で腹筋を割るトレーニングを実践してちゃんと結果を出しているのがちゃんねるさんの実行力、行動力にはほんとに驚かされました。
本も出してさらに各方面での露出も増えていきそうですので、まだまだこれからいろいろな情報が出てくると思います。夢や目標に向かって努力されている方ってほんと素敵ですよね。のがちゃんねるさんから今後も目が離せません。
今回も最後までお読みいただきありがとうございました！
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